Dal 2012
Tre anni fa, due professionisti della salute a Roma, Lucia e Matteo, si accorsero che molti pazienti arrivavano stanchi e stressati, incapaci di dormire bene. Lavoravano ore lunghe, davanti a schermi, senza un piano chiaro per spegnere la mente. Decisero di mettere insieme competenze di medicina del sonno, psicologia e nutrizione per creare un percorso pratico e accessibile a tutti. Nacque Sonno Sereno Centro Benessere: un programma che unisce valutazione individuale, tecniche di respirazione, abitudini serali e un supporto costante. Dalla capitale, si è allargato a Milano e oltre, offrendo servizi in genere via sessioni online e incontri locali. Oggi collaboriamo con aziende, studi professionali e famiglie, con l’obiettivo di restituire notti tranquille e giornate più notevoli grazie a piccole abitudini che fanno la differenza.
Sonno Sereno Centro Benessere è un centro di benessere dedicato al sonno e alla gestione dello stress. Utilizziamo un approccio scientifico, combinando analisi dei cicli sonno-veglia, tecniche di rilassamento e routine quotidiane personalizzate. Lavoriamo con individui e team a Roma, Milano e in altre città italiane, offrendo percorsi pratici che si adattano al ritmo di lavoro, studio e famiglia. Il nostro obiettivo è trasformare notti insonni in riposo rigenerante e trasformare lo stress in dati di progresso visibili. Con supporto telefonico e incontri faccia a faccia, accompagniamo i clienti lungo un percorso misurabile verso benessere duraturo.
Siamo un team italiano dedicato al sonno e al benessere mentale. Uniamo scienza, esperienza clinica e approccio pratico per offrire soluzioni reali alle persone e alle aziende.
Il nostro team è composto da professionisti italiani di medicina del sonno, psicologia e coaching. Lavoriamo in sinergia per offrire percorsi concreti, pratici e sostenibili. Ogni percorso viene adattato alle esigenze di Roma, Milano e oltre.
Sonno Sereno Centro Benessere S.r.l., Via Garibaldi 71, 24121 Bergamo (BG), Italia. [email protected]